ومن الامور التي قد
تحتاجينها هذه الأيام لإراحة اعصابك والتخلص من التوتر
قضاء بعض الوقت لتدليل نفسك ، وليس هناك ما هو أفضل من حمامات
البخار. وتلعب الزيوت العطريه حالياً دوراً مهماً في صالونات التجميل، دون أن نغفل أهميتها في تأمين
الراحة النفسية والإسترخاء الكامل للجسم المتعب من هموم النهار ومشاكله.
كما ان حمامات البخار، تعدفرصة للحصول على بشرة نضرة بفتح مساماتها والتخلص من الخلايا الميتة .
اليك بعض النصائح للمحافظه على جمال جلدك اثناء الحمام
- إذا كان جلدك جافاً أضيفي بضع قطرات من زيت الورد أو زيت الصندل او اللافندر إلى مياه الإستحمام. لكن إنتبهي إذ لا ينصح بالبقاء في مياه المغطس أكثر من 20 دقيقة حتى لا يفقد الجلد رطوبته. وعند الإنتهاء من الإستحمام ينصح بشرب كمية كبيرة من المياه.
- اذا كان جلدك حساس استخدامى زيت البابونج أو زيت الورد، فكلاهما يهدئان البشرة إذا أضيفت بضع قطرات من أي منهما إلى مياه المغطس الساخنة.
- إذا كنت تعانين من مشكلة البثور على الصدر أو الظهر فعليك بإضافة نقاط قليلة من زيت اللافندر إلى مياه المغطس، فلهذا الزيت مفعول المطهّر والمعقم.
- وإذا كنت لا تشكين من أي مشكلة جلدية بإمكانك إضافة بضع قطرات من زيت الياسمين أو الورد او الكافور للتمتع بحمام منعش.
كما أنه من الضروري إستخدام الكريمات المرطبة للجلد بعد أي حمام وذلك لإعادة التوازن إلى البشرة وللحفاظ على تماسكها ولإبعاد الجفاف عنها.
اليك بعض النصائح للمحافظه على جمال جلدك اثناء الحمام
- إذا كان جلدك جافاً أضيفي بضع قطرات من زيت الورد أو زيت الصندل او اللافندر إلى مياه الإستحمام. لكن إنتبهي إذ لا ينصح بالبقاء في مياه المغطس أكثر من 20 دقيقة حتى لا يفقد الجلد رطوبته. وعند الإنتهاء من الإستحمام ينصح بشرب كمية كبيرة من المياه.
- اذا كان جلدك حساس استخدامى زيت البابونج أو زيت الورد، فكلاهما يهدئان البشرة إذا أضيفت بضع قطرات من أي منهما إلى مياه المغطس الساخنة.
- إذا كنت تعانين من مشكلة البثور على الصدر أو الظهر فعليك بإضافة نقاط قليلة من زيت اللافندر إلى مياه المغطس، فلهذا الزيت مفعول المطهّر والمعقم.
- وإذا كنت لا تشكين من أي مشكلة جلدية بإمكانك إضافة بضع قطرات من زيت الياسمين أو الورد او الكافور للتمتع بحمام منعش.
كما أنه من الضروري إستخدام الكريمات المرطبة للجلد بعد أي حمام وذلك لإعادة التوازن إلى البشرة وللحفاظ على تماسكها ولإبعاد الجفاف عنها.
أشهر الزيوت العطرية التي لها إستعمالات جمالية وعلاجية:
- زيت (اللافندر)يساعد على تهدئة الاعصاب و الاسترخاء
-زيت الكافور والنعناع يساعد القنوات الانفيةعلى تسهيل عملية التنفس.
- زيت الورد: هـو مـن النـوع المهـدىء الــذي يســتعـمل لعـلاج الأوجـاع وخصوصاً تلك المتعلقة بالحيض. يستعمل لشد البشرة ولتنقية الدم.
- زيت إكليل الجبل (روز ماري): يبعث على التركيز وشحن الذهن بالطاقة، إنه زيت مضاد للجراثيم، يعالج التسمّمات والرشح ويخفّف الآلام خصوصاً آلام المفاصل
-زيت الكافور والنعناع يساعد القنوات الانفيةعلى تسهيل عملية التنفس.
- زيت الورد: هـو مـن النـوع المهـدىء الــذي يســتعـمل لعـلاج الأوجـاع وخصوصاً تلك المتعلقة بالحيض. يستعمل لشد البشرة ولتنقية الدم.
- زيت إكليل الجبل (روز ماري): يبعث على التركيز وشحن الذهن بالطاقة، إنه زيت مضاد للجراثيم، يعالج التسمّمات والرشح ويخفّف الآلام خصوصاً آلام المفاصل
